NU SCIENCEの「超高濃度マグネシウム」というものを摂っている。
透明な液体で、飲み物や食事などに添加して摂取する。
この「超高濃度マグネシウム」、一度にたくさん使うと飲み物が苦くなるので、筆者は一、二滴しか入れないようにしている。
一、二滴なら飲み物の味に影響はない。若干水やお茶がまろやかになるように思う。
１日の目安量は１０〜２０滴なのでなにか飲むたびに添加している。やはり目安量より少なくしか摂らないと効果らしい効果を感じられない。
個人的に「超高濃度マグネシウム」の効果かな、と思うのは、今年に入ってから便秘気味だったのが２０滴めざしてせっせとお茶に入れていたらちゃんと1日１回は出るようになったことだ。
ちなみにリンクに貼っている真心堂というお店で購入するとおまけに「ありがとうボーロ」というお菓子がもらえる。
